Raz po raz spotykam się z osobami odchudzającymi. Ta przypadłość nie dotyczy już tylko kobiet, ale również mężczyzn i dzieci. Rozmowy na temat odchudzania można usłyszeć wszędzie, nie tylko w sekretariacie między paniami po 40-tce, ale również, co jest przerażające, między dziećmi już nawet w podstawówce. Młode dziewczynki przeglądając prasę popularną bombardowane są wychudzonymi modelkami, często nienaturalnie zniekształconymi przez programy komputerowe. Osoby w tak młodym wieku nie zdają sobie sprawy z takich przekształceń, uważają, że to jest normalne. Często nie jedzą śniadań przed wyjściem do szkoły, nie biorą drugiego śniadania, uprawiają nadmierny wysiłek. Wszystko to skutkuje ogromnymi szkodami dla organizmu. Dzieci potrzebują jak najwięcej źródeł bogatych w mikro i makroelementy, witaminy do prawidłowego rozwoju. Prawidłowy rozwój dziecka powinni zapewnić mu rodzice. Niestety często są zbyt zabiegani, aby zwrócić uwagę na własne dziecko, aby zadbać o jego zdrowe odżywianie. Widać to w niedziele w różnego rodzajach barach z szybką obsługą, gdzie rodzice zabierają tam swoje dzieci często w nagrodę. Na szkolnych wycieczkach, gdzie przerwą w podróży obowiązkowo jest McDonald`s. Należy pamiętać, że to czego nauczymy nasze pociechy w młodości będzie owocowało w przyszłości. Jak w popularnym polskim przysłowiu: „czym skorupka za młodu nasiąknie, tym na starość trąci”. Trzeba zwrócić uwagę na edukację zarówno dzieci jak i rodziców, aby sami mogli odpowiednio odżywiać siebie i dzieci.